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LA
PRÉVENTION DE
L'ÉPUISEMENT
PROFESSIONNEL
Comprendre
pourquoi, même si vous courez à
longueur de journée, vous
atteignez difficilement les
résultats que vous désirez
obtenir.
Comment atteindre
vos objectifs plus facilement et
les dépasser sans vous stresser
démesurément et vous permettre
ainsi d'éviter l'épuisement
professionnel.
Comment vous
défaire des nombreuses peurs
psychologiques qui vous
empêchent d'être calmes et
heureux au travail.
Des moyens pour
apprendre à vous sentir relaxes
au travail afin de devenir plus
performants et plus motivés,
tout en préservant votre santé.
Comment améliorer
sa productivité.
Beaucoup de
personnes en épuisement
professionnel ne peuvent plus
travailler ce qui coûte cher
pour l’entreprise.
La prévention de l’épuisement
professionnel aide à garder vos
employés en meilleure santé
psychologique et physique et
leur permet de continuer de
performer, ce qui est très
rentable pour votre entreprise.
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CONTRÔLER VOTRE JOURNÉE
DE TRAVAIL: (gestion du temps)
La gestion du
temps et du stress
La gestion des
priorités et pourquoi cela est
important.
Apprendre à
déléguer, éliminer les retards
et apprivoiser les changements
plus facilement.
Comment devenir
plus efficaces?
Des moyens afin
d'obtenir un équilibre entre le
travail, la vie familiale et les
loisirs.
Les mesures à
prendre si vous n'arrivez plus à
être heureux au travail.
Une gestion du
temps adéquate rend les employés
beaucoup plus efficaces et plus
productifs.
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AVOIR PLUS D'ÉNERGIE,
WOW:
Où perdez-vous votre énergie?
Plusieurs moyens
afin de cesser de vous
inquiéter.
Les aliments
anti-stress et les fruits et
légumes énergisants.
Les vitamines et
les suppléments alimentaires qui
calment.
Qu'est-ce qui
peut aider à la concentration?
L'importance du
sommeil et comment
devenir en meilleure forme
physique et
psychologique.
Avoir plus d’énergie permet
d’être en meilleure santé,
d’être beaucoup plus efficaces
et beaucoup plus rentables pour
l'entreprise.
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L'ART DE BIEN COMMUNIQUER:
Une saine
communication entre tous les
membres de votre personnel est
la clé du succès de votre
entreprise.
Voici les sujets abordés:
Quelles sont les
idées qui vous empêchent de
refuser?
Comment apprendre
à dire "non" sans vous sentir
coupable?
Comment vous
affirmer adéquatement et faire
des demandes?
Comment agir avec
des collègues plus difficiles?
Comment gérer
votre colère et les conflits
avec certaines techniques de
communication très efficaces?
Comment devenir
plus satisfaits au travail?
Une saine communication,
aide
à mieux gérer le temps
et l'énergie
de vos employés, ce qui les
rend beaucoup plus
performants.
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RESSENTIR PLUS
DE PLAISIR
AU TRAVAIL:
Découvrir comment
créer votre propre bonheur en
expérimentant plusieurs moyens
psychologiques et physiques afin
de ressentir + de plaisir au
travail.
Comment agir
différemment et devenir plus
créatif.
Des moyens pour
aimer davantage votre travail et
vous concentrer au maximum afin
de devenir plus performants et
passionnés.
Plus vos employés ont du plaisir
au travail, plus ils sont rentables
et plus ils ont le goût de continuer
à travailler pour vous.
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LA GESTION
DU STRESS
ET DES ÉMOTIONS:
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Méthodes
utilisées pour obtenir
une
meilleure
gestion
du stress
quotidiennement.
Apprendre
à reconnaître et
identifier les émotions
désagréables : la
colère, la tristesse, la
dévalorisation, la
culpabilité et l'anxiété
procure une meilleure
gestion des émotions.
Transformer les émotions
désagréables en émotions
plus plaisantes permet
une saine gestion du
stress au travail afin
de mieux performer.
Changer
le stress négatif en
stress positif améliore
beaucoup la gestion des
émotions.
La gestion du stress
ainsi que la gestion des
émotions de vos employés
améliorent leurs
rendements et permettent
une ambiance de travail
plaisante.
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LA CONFIANCE EN SOI
POUR MIEUX PERFORMER:
Moyens
concrets pour acquérir
une meilleure confiance
en soi.
Comment
cesser de se dévaloriser
afin de devenir plus
épanoui pour pouvoir
réaliser ses rêves.
Réagir
différemment lors d’un
échec ou d’un rejet
permet de se sentir plus
heureux.
Tous les
aspects concernant la
valeur personnelle.
Apprendre
à rire de soi et de se
sentir à l’aise avec
soi-même.
La
confiance en soi permet
de passer à l’action
plus facilement et
rapidement pour devenir
épanoui, performant et
heureux au travail.
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L'ANGOISSE ET COMMENT
CESSER DE S'EN FAIRE:
Quelles sont les
peurs psychologiques qui vous
empêchent d'être heureux?
Comment faire
diminuer la peur et l'angoisse?
Comment devenir
plus épanoui et plus heureux?
Plusieurs moyens
pour faire diminuer le stress au
travail et à la maison.
Mieux gérer le stress et ne plus
ressentir d'angoisse vous
donne du pouvoir sur vous et
vous permet d’être efficaces et
productifs lors des urgences
et des priorités.
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